L'ostéoporose est une affection redoutable de l'os. Il s'agit d'un problème lié à l'âge où les os deviennent fragiles et cassants au fil du temps. Souvent, l'ostéoporose est le résultat de l'excès de poids. Si vous voulez éviter ostéoporose activée par le poids, il est préférable de se débarrasser des surplus de poids et de faire des exercices régulièrement. Cela vous donnera santé du cœur et des os.
Maintenant, vous savez qu'en dehors des problèmes les plus communément appelé de la pression artérielle, maladies cardiaques et le diabète, l'obésité peut également causer l'ostéoporose. Le surpoids et l'ostéoporose existent dos à dos dans de nombreux cas. Naturellement, l'exercice et les régimes amaigrissants sont un garde bien contre l'ostéoporose. Plusieurs exercices spécifiques comme la marche et de jogging ont prouvé leur valeur dans le renforcement de la structure osseuse.
Lorsque la formation du squelette du corps expériences pression extérieure ou de la force sur une durée longue haleine, il devient plus dense et plus forte. Un mode de vie sédentaire rend les os plus faibles et fragiles. Cette condition quelque peu «utilisé» des os qui les rend plus faibles et plus fragiles sur une période de temps.
Habituellement, pendant le temps de la ménopause chez les femmes, la menstruation irrégulière et sporadique aggraver l'état de l'os, comme des quantités significatives de minéraux contenus dans les os sont perdus à ce moment, l'affaiblissement de la structure osseuse. Le problème composés aussi en surpoids et le syndrome de l'ostéoporose chez les femmes aussi.
Dans le cas de certaines personnes qui peuvent avoir l'ostéoporose, les médecins conseillent que les activités de la perte de poids liée et de nombreux cas, ont largement bénéficié de cette situation. Discrètement exercices adoptées arrestation nouvelle détérioration de la problème de l'embonpoint et l'ostéoporose. Ce sera un grand soulagement pour patients souffrant d'ostéoporose.
