Il ya un parti et vous avez besoin pour s'adapter à ce jean vraiment génial que vous venez d'acheter. Vous avez besoin de la façon la plus rapide pour perdre du poids dans les 2 semaines sinon vous avez à dire au revoir à cette jeans cool suspendus dans votre placard.
Ne vous inquiétez pas vous avez beaucoup de temps avec 2 semaines, dix livres peut être éliminé facilement. Il ya beaucoup de façons de le faire, naturellement ou par des pilules pour maigrir. Mais je dirais que nous prenons la voie naturelle pour que nous puissions éviter tout risque pour la santé.
Connaissez-vous la recette Soupe au chou de 7 jours?
La recette soupe aux choux a été utilisé depuis des années. Je pense que le principe derrière la perte de poids, c'est que notre corps a réellement besoin de plus de calories pour digérer le chou que nous avons mangé. C'est aussi un très bon repas, car il est riche en fibres et faible en hydrates de carbone.
Il ya plein de recettes de potage de chou disponible. Le potage est fait de quoi d'autre, choux, oignons, poivrons, champignons, carottes, céleri et une teinte d'épices et d'amour au goût. L'idée est la soupe aux choux est la seule chose que vous mangez tous les jours - autant de comme vous voulez.
En dehors de la soupe aux choux, vous devrez également suivre un régime alimentaire de 7 jours pour s'assurer que vous perdez du poids rapidement, et vous avez besoin de suivre le régime alimentaire pendant 2 semaines. Alors vous êtes prêts pour un repas tous les jours la soupe aux choux? Si vous êtes, alors nous allons passer à autre chose.
Perdre 10 kilos en 2 semaines - Le Défi Diète Soupe au chou
Comme je l'ai dit plus haut, vous serez manger la soupe aux choux pendant 7 jours et vous aurez besoin pour compléter ce repas avec ce plan de 7 jours de repas:
1. Jour 1 - Tous régime de fruits (sauf bananes) et tous la soupe aux choux que vous pouvez manger. Assurez-vous de ne pas boire les sodas ou les boissons caféinées. Il est important que vous buvez beaucoup d'eau d'eau. Vous pouvez aussi boire du thé et du jus de canneberge.
2. Jour 2 - Tous les légumes, cependant, aucune haricots, les pois et le maïs (glucides). Sans gras, sans sauces, pas de beurre. Au dîner, vous pouvez avoir une pomme de terre au four avec du beurre - et quoi d'autre, tous la soupe aux choux que vous voulez!
3. Jour 3 - Tous les fruits et légumes comme les 2 derniers jours - mais pas la pomme de terre cuite (désolé). Oh, soupe aux choux et:)
4. Jour 4 - Bananes et lait écrémé - tout ce que vous voulez, plus vous pouvez aussi manger jusqu'à 8 bananes, et oui, vous l'avez deviné soupe aux choux,.
5. Jour 5 - C'est le début d'une journée parce que vous avez à manger de 10 à 20 onces de boeuf ou de poulet sans peau, ou du poisson grillé. Choisissez seulement 1. Buvez au moins 10 verres d'eau, et manger jusqu'à 6 tomates fraîches. Et tu sais quoi d'autre.
6. Jour 6 - Mangez toutes les viandes, les légumes et la soupe aux choux que vous souhaitez. Cependant, toujours pas de pomme de terre cuite. Assurez-vous de l'équilibre de la viande et les légumes à feuilles vertes.
7. Jour 7 - Vous pouvez prendre des jus de fruits d'aujourd'hui tant qu'ils sont sans sucre, du riz et des légumes - et au moins un bol de soupe.
Donc, c'est tout J'espère que vous ne tombent pas malades du chou. Mais une fois que vous sentez que vous êtes déjà tomber malade de la soupe suffit de penser à quel point vous chercher lorsque vous enfin tenir dans ces jeans et je pense que vous serez très bien.
Avant que j'oublie, permettez-moi de vous rappeler que, même si cela est considéré comme l'un des meilleur moyen de perdre du poids, cependant, cela ne devrait pas être votre plan à long terme la perte de poids. Cette recette n'a pas l'alimentation nécessaire pour maintenir notre corps en énergie.
