Êtes-vous quelqu'un qui a essayé désespérément de perdre du poids mais sans succès? Si la réponse est oui, alors peut-être votre plan de perte de poids doit être retravaillé. Autrement dit, il est temps d'essayer quelque chose de différent. Quelle pourrait être la raison pour laquelle vous pas de perdre du poids?
Lisez les trois raisons suivantes pour voir si un ou tous d'entre eux peuvent être la cause de votre incapacité à perdre du poids.
Y at-il des raisons médicales?
Il est fort possible qu'il existe certains problèmes médicaux que vous n'avez pas pu identifier. La thyroïde, des surrénales et problèmes résistance à l'insuline sont parmi les nombreuses conditions médicales qui peuvent contrecarrer vos efforts de perte de poids. Donc, consultez votre médecin. Un check-up complet du corps vous aidera à identifier les conditions médicales sous-jacentes qui pourraient être la cause de vous être en surpoids. Si il ya, se faire soigner immédiatement. Vous pouvez simplement remarqué que, une fois la maladie est contrôlée, le poids est contrôlé aussi!
Êtes-vous un mangeur émotionnel?
Si vous êtes quelqu'un qui se réfugie dans la nourriture chaque fois que vous vous fâchez, vous avez un problème. D'accord, la vie est stressante effet. Manger pour se sentir mieux ne va vous faire sentir bien pour un court moment, puis la culpabilité prendra le relais. Alors, que devez-vous faire à la place? Eh bien tout d'abord, accepter que vous êtes un mangeur d'âme. Deuxièmement, substitut manger avec une autre saine habitude comme la méditation ou la marche. Ces bonnes habitudes ne seront pas seulement vous aider à retrouver votre équilibre émotionnel, mais peut également vous aider à brûler des calories.
C'est votre droit le plan de perte de poids pour vous?
Tous les plans de la perte de poids ne travaille pas pour tout le monde. Vous pouvez avoir choisi votre forfait actuel, car il a travaillé beaucoup pour votre ami. Cela ne signifie pas que cela fonctionnera pour vous aussi. problème de votre ami peut-être été trop manger et de leur plan de perte de poids a aidé à contrôler cela. Votre problème peut être trop peu d'exercice. Donc, vous avez besoin d'un plan de perte de poids qui met l'accent sur l'accroissement de l'activité physique. C'est là un expert pourrait vraiment aider. Sur la base de vos besoins et exigences, un expert peut suggérer le plan de poids perte de droit pour vous.
Ce ne sont que trois des raisons les plus courantes pour lesquelles vous ne pouvez pas perdre du poids. Bien sûr, il peut y avoir d'autres. La raison pourrait être tout, mais la vérité est que la consultation d'un expert médecin ou la perte de poids peut vous aider à démarrer sur le bon plan. Donc, si votre régime ne fonctionne pas, essayez un peu d'aide d'experts.
