Si vous avez été sur un programme de perte de poids qui a fonctionné correctement les chances sont que vous avez été en train de perdre du poids pendant une période de plusieurs mois ou même plusieurs années. Vous faites le travail acharné de s'en tenir à une alimentation saine et l'exercice de votre routine d'exercice tel que prescrit. Vous pouvez voir votre poids cible à venir au loin, mais vous n'êtes pas encore là.
Voulez-vous savoir ce qu'on ressent pour finalement atteindre votre objectif de poids? Si oui, je peux vous dire par expérience que c'est un sentiment grisant. Il ya un énorme sentiment d'accomplissement que vous avez été en mesure de vous concentrer sur votre corps de sorte qu'il est plus sain et plus maigres. Vous serez à jamais reconnaissant d'avoir pris ce chemin pour retrouver un corps sans gras.
Lorsque vous aurez atteint votre poids de but et avons mis en mois ou années de travail dur pour y arriver, il est très probable que vous maintiendrez votre alimentation saine et exercice de routine qui vous gardera en forme pour le restant de vos jours. Vous aurez appris que vous ne voulez revenir à l'embonpoint à nouveau.
En outre, puisque vous avez vécu l'expérience d'une fois d'être gros et maintenant vous avez probablement être en forme sont venus à accepter que le chemin que vous avez apporté à votre objectif de poids est un changement de style de vie que vous pouvez vivre pour toujours. Une véritable transformation a eu lieu dans votre vie et vous avez le droit de célébrer votre victoire.
Il suffit de ne pas tenter le destin et d'abandonner le programme que vous avez à votre objectif de poids. Très peu de personnes qui ont lutté comme vous revenir à des mauvaises habitudes de vie une fois de plus. Cependant, il ya eu des histoires de gens qui ont pensé qu'ils pouvaient s'en tirer à la consommation de malbouffe et d'être paresseux seulement à la fin des années plus tard là où ils ont commencé.
Je sais que cela n'arrivera pas à vous parce que vous mettez dans trop d'effort pour atteindre votre objectif. Mais, comme un rappel à ce qui peut arriver si vous retournez à votre mode de vie malsain, vous devriez avoir un avant et un après photo posté quelque part en privé que vous pouvez regarder si jamais vous êtes tentés de récidiver. Ce rappel vous garder sur le droit et étroit à un corps en forme santé le plus longtemps que vous vivez.
